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孕妇菜谱大全 清淡
孕妇清淡
营养
菜谱
,吃些什么
食谱
好
答:
娃娃
菜
半棵 海鲜菇 一些 金针菇 少许 芦笋 几根 粉丝 1饼 做法:粉丝事先清水浸泡;娃娃菜直接切块,菇、芦笋切段;煮好淡菜,去壳剥出淡菜肉浸泡在清水里;淡菜汤过滤一下倒入砂锅,煮开;放入娃娃菜、海鲜菇和金针菇,小火煨一会儿;娃娃菜煮烂了,加入粉丝和芦笋和煮好的淡菜肉...
适合
孕妇
吃的
菜谱
答:
1、猪肝凉拌黄瓜片
原料:黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,海米25克。酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量 做法:(1)将黄瓜洗净切片,熟猪肝去筋切成片后放在黄瓜上。(2)香菜洗净去根切成长段,撒在肝片上。(3)最后把用开水发好的海米倒入盆内,把调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。2、白菜奶汁...
孕妇菜谱
家常菜做法
大全
有孕妇菜谱有哪些
答:
1、黄豆炖排骨 黄豆浸泡过夜,小排飞水,洗净浮沫,锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右),改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可。2、萝卜炖羊肉 羊排切块,锅里加入适量水,加入适量料酒,放入羊排焯水,白萝卜切成滚刀块,生姜切成片,大葱...
孕妇菜谱
家常菜做法
大全
答:
3、西兰花炒鸡腿。原料:鸡腿3个、西兰花1个(小型)、香菇若干、姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。做法:鸡腿去骨皮、肉切块,用料酒、淀粉、水、和蚝油腌15分钟;香菇泡发、洗净、去根蒂、切小块;西花兰洗净、撕小朵,在开水里焯下,变色后捞出过冷水,沥干。上锅放油,油稍热后,放姜末和蒜末...
孕妇菜谱
家常菜
答:
孕妇菜谱
家常菜有:番茄肉丸汤,小米红枣粥,清炒山药片。1、番茄肉丸汤 1)番茄去蒂切丁,调料A中的葱、姜切末。2)将肉糜与调料A混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。3)在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料B拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰...
适合
孕妇
简单的
菜谱大全
答:
适合
孕妇
简单的
菜谱大全
1 乌梅粥 食材:乌梅、大米、老冰糖 步骤:1、将乌梅清理去皮,大米清理干净整洁预留。2、锅中放入乌梅,加上适当凉水煮沸,去除乌梅渣,留出乌梅汁。3、将大米放入乌梅汁中,放入小量老冰糖调味品,将粥烧开就可以。PS:乌梅有涩肠治疗腹泻、生津止渴之功,吃起来美味可口的...
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